{"id":409,"date":"2015-10-08T16:17:57","date_gmt":"2015-10-08T14:17:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.veggie-freivon.de\/?p=409"},"modified":"2015-10-08T16:17:57","modified_gmt":"2015-10-08T14:17:57","slug":"roh-macht-froh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/2015\/10\/08\/roh-macht-froh\/","title":{"rendered":"Roh macht froh!"},"content":{"rendered":"

Laura Schneider ist Botschafterin der veggie & frei von. Als Free Life Guide und diplomierter Healthcoach, f\u00fchrt die lebensfrohe Ikone der bewusst pflanzlichen Lebensweise zudem durch das B\u00fchnenprogramm und steht den Besuchern als „veggie fairy“ zur Seite. Sie moderiert unter anderem als Reporterin f\u00fcr das Pro7-Magazins „Galileo“ und steht f\u00fcr Filmproduktion wie der ARD-Serie „Um Himmels Willen“ vor der Kamera. Bekannt wurde sie als S\u00e4ngerin und Schauspielerin durch das TV-Dailyformat „Marienhof“ und erhielt bereits in jungen Jahren f\u00fcr \u00fcber 480.000 verkaufte Exemplare ihres Songs „immer wieder“ Goldene Schallplatten und Auszeichnungen. Heute schreibt unsere veggie fairy einen Gast-Post.<\/em><\/p>\n

Willkommen Herbst! Warme Suppen k\u00f6cheln leise in der K\u00fcche, der feuerrote K\u00fcrbis wird in den Ofen geschoben, hei\u00dfe Maroni dampfen an den Stra\u00dfenbuden. Jetzt gibt es da allerdings diese Rohkost. Wie war das noch mal? Nicht \u00fcber 42 Grad erhitzen? Ist das wintertauglich? Auf Hawaii f\u00e4llt es leicht, sich den Dezember mit ausschlie\u00dflich tropisch s\u00fc\u00df, sonnengereiften Fr\u00fcchten vorzustellen. Wie gehe ich allerdings hier in Deutschland damit um? Schlie\u00dft die Rohkost denn auch wirklich Kaffee und Tee aus? Bedeutet das, den Choco-Zimt Chai kalt zu lassen und sich nie mehr bei Minustemperaturen mit Fr\u00fcchtepunsch aufzuw\u00e4rmen oder bei Erk\u00e4ltung aufgebr\u00fchtes Ingwerwasser zu trinken? Nun ja. Ganz wichtig ist immer zu wissen, die Regeln schreibst du!<\/p>\n

Niemand muss 100 Prozent radikal sein, um ein echter Vorzeigerohk\u00f6stler zu werden. Lebe so, wie es sich f\u00fcr dich richtig anf\u00fchlt und sei ehrlich! Versuche nicht krampfhaft, jeden Tag alles dogmatisch korrekt zu meistern und dir strenge Verbote aufzuhalsen. Das frisst nur Lebensqualit\u00e4t und die Nahrungsaufnahme \ufb01ndet dann so vor allem im Kopf statt: \u201eWo esse ich wann was? Darf ich das jetzt oder nicht? Wie bitte, ger\u00f6stet? Wenn heute \u201ages\u00fcndigt\u2018 dann morgen die Strafe! Oh je, ich bin schwach geworden. Shame on me!\u201c<\/p>\n

Das halte ich f\u00fcr unnat\u00fcrlich!<\/p>\n

Als Life Coach\u00a0und vegane Vitalkostern\u00e4hrungsberaterin sehe ich viele Vorteile in der Rohkost und spreche aus Erfahrung! 2013 habe ich meine Ausbildung bei der RainbowWay Akademie absolviert und zu meinem Zertifikat abschlie\u00dfend ein Diplom erhalten. Britta Diana Petri, die Regenbogenrohkostpionierin, ist in dieser Zeit eine enge Vertraute und gute Freundin geworden. Sie sieht die Welt ganzheitlich und f\u00f6rdert jeden Einzelnen individuell in seinem Potenzial zum Wohle des Ganzen. Sie behandelt nicht, sie diagnostiziert nicht, sie erzieht nicht! Sie schafft Voraussetzung f\u00fcr Gesundheit und bringt K\u00f6rper, Geist und Seele in H\u00f6chstform.<\/p>\n

Die lebendige pflanzliche Nahrung in ihrer unverf\u00e4lschten, urspr\u00fcnglichen Form schenkt uns Vitalit\u00e4t und Lebensfreude. Alle wichtigen Informationen sind in ihrer G\u00e4nze enthalten und wurden weder zerkocht noch pasteurisiert oder gegrillt. Chlorophyll im Blattgr\u00fcn. Enzyme aus den Wildkr\u00e4utern. Vitamine aus dem reifen Obst. Mineralstoffe aus N\u00fcssen und Samen. Besser geht’s nicht!<\/p>\n

Besonders leuchtend und sch\u00f6n bunt sind die Lebensmittel einfach, wenn sie m\u00f6glichst nicht verarbeitet, sondern frisch und unbehandelt verzehrt werden. Allein die so erhalten gebliebene Farbenvielfalt n\u00e4hrt die Seele und erhellt gerade in den tr\u00fcben Wintermonaten die Stimmung! Ja: roh macht froh! So!<\/p>\n

Gegen jedes Leiden soll ja auch ein Kraut gewachsen sein. Verbinden wir uns mehr und mehr mit der Natur in ihrer Reinheit und Urspr\u00fcnglichkeit ohne zu manipulieren und zu verf\u00e4lschen, br\u00e4uchten wir wahrscheinlich keine Vitamintabletten und Wunderpillen mehr. Rohkost statt Winterblues! Eine Banane schmeckt nicht nach k\u00fcnstlicher Zuckerpampe, die Himbeere ist von Natur aus s\u00e4uerlich und der Kakao bitter. Mit Rohkost erinnern wir uns wieder an den echten Geschmack und sensibilisieren unsere Sinne!<\/p>\n

In dem neuen Zubereitungsbuch von Britta Diana Petri (\u201eK\u00f6stliche Weihnachtsleckereien\u201c)<\/a>, das gerade erschienen ist, zeigt die Vegan Raw Queen wieder einmal gekonnt, wie sinnlich verf\u00fchrerisch ihre Vitalkost auch im Winter schmeckt! Ich kann ihr neues Meisterwerk nur w\u00e4rmstens empfehlen! Get some raw food in your life \u2013 dann scheint die Sonne auch im Winter!<\/p>\n

Hier exklusiv vorab ein Rezept f\u00fcr alle Leser des \u201eveggie & frei von\u201c-Blogs \u2013 direkt aus Brittas Buch.<\/p>\n

Britta Diana Petri wird auch mit Vortr\u00e4gen und Kochshow auf der Messe \u201eveggie & frei von\u201c im November in Stuttgart auftreten! Ich freue mich schon auf die Moderation mit ihr!<\/p>\n

Bis bald, eure Veggie fairy, Laura Schneider<\/p>\n

Kokos-Kristallsterne<\/p>\n

200g feine Kokosraspel
\n100g Kokosmus
\n50g Kokos\u00f6l
\n50g Dattelmus
\n50g Kokosmehl<\/p>\n

Mixen Sie alle Zutaten au\u00dfer die Kokosraspel, erst danach heben Sie die Raspel unter. Streuen Sie ein paar gemahlene Raspel in eine Stern-Silikon-Form, f\u00fcllen Sie die Masse in die Form und streuen Sie noch ein paar Kokosraspel dar\u00fcber. Stellen Sie die Form ca. 30 Minuten ins Eisfach oder 2-4 Stunden in den K\u00fchlschrank. Kokos-Kristallsterne m\u00fcssen k\u00fchl aufbewahrt werden. Wenn Sie keine Silikonf\u00f6rmchen haben, k\u00f6nnen Sie auch einen etwa 1,5-2 cm dicken Teig ausk\u00fchlen lassen und dann ausstechen. Sieht besonders festlich aus mit etwas essbarem Goldglitter.<\/p><\/blockquote>\n

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Laura Schneider ist Botschafterin der veggie & frei von. Als Free Life Guide und diplomierter Healthcoach, f\u00fchrt die lebensfrohe Ikone der bewusst pflanzlichen Lebensweise zudem durch das B\u00fchnenprogramm und steht den Besuchern als „veggie fairy“ zur Seite. Sie moderiert unter… Weiterlesen →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[33,49,21,36,16,35,9,38],"class_list":["post-409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-rezepte","tag-gemuese","tag-herbst","tag-rezept","tag-rohkost","tag-vegan","tag-vegetarisch","tag-veggie","tag-veggie-frei-von"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/laura-schneider.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":416,"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409\/revisions\/416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.veggie-freivon.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}